Ophtamin / Lutein / Omega 3 Lutein: Grøntsager indeholder Carotenoider, et naturligt pigment, som blandt andet:  giver grøntsager deres klare farver   er grundlaget for fotosyntese via sollys   er beskyttelse mod for meget sollys   er en vigtig del af kosten   virker som antioxidant overfor de frie radikaler, som forudsages af det energirige blå lys Eksempler på Carotenoider er:   Caroten ( eks gulerødder )   Lycopen ( eks. tomater )   Chlorophyl ( eks det grønne i planter )   Xanthophyl ( eks gult peber, skovens gule efterårsfarver er domineret af Xanthophyler )   Xanthophiyl omfatter antioxidanter som:   Lutein   Luteinester   Zeaxanthin   Lutein og Zeaxanthin er de eneste carotenider ( antioxidanter ), som findes i øjets linse og i nethinden ( den gule plet ) og de kan kun tilføres via kosten. Stofferne Lutein og Zeaxanthin har præcis den samme bølgelængde som det energirige blå lys, dvs. nethinden beskyttes i princippet af et blåt filter, så sansecellerne ikke bliver nedbrudt af netop det aggressive  blå lys.

Om Omega 3:

I nethinden finder man den højeste koncentration af DHA i kroppen. DHA er knyttet til fotoreceptorernes cellemembran og har en beskyttende rolle i nethinden og bidrager til at opretholde et normalt syn.

Hvad er AMD:

Aldersbetinget Macula Degeneration ( AMD ) i Danmark kaldet forkalkning i øjet er den hyppigste årsag til nedsat syn og blindhed i den vestlige verden. AMD kan opdeles i en " tør " form og en " våd " form, hvor den " tørre " form udgør mere end 80 %.
Den " våde " form behandles af øjenlæger med injektioner.

Hvlike risikofaktorer er til sted i forbindelse med udvikling af " tør " AMD:

•  aldersbetinget
•  kostafhængig, antioxidanter
•  familierelateret
•  lavt indhold af Zink i blodet ( aldersbetinget )
•  kvindedomineret
•  tobaksrygning
•  solbadning

Kan Macula ( nethinden ) bevare sit naturlige forsvar ?

Lutein og Zeaxanthin:

Varieret kost med stort indhold af antioxidanterne Lutein og Zeaxanthin medfører hurtigt en stigning af koncentrationen i blodet og efterfølgende en stigning i nethinden, dvs. filteret mod det blå lys bliver mere effektivt og det giver bedre beskyttelse af nethinden.
Samme effekt ses med ekstrakter af stofferne Lutein og Zeaxanthin i kosttilskud.
Hvilke grøntsager giver størst mængde af Lutein Zeaxanthin og dermed størst vedvarende beskyttelse:

xxxxxxx

Omega 3:

Studie publiceret i Arch Ophthalmology i juni 2011 under navnet Rotterdam Study konkluderer, at højt indtag af antioxidanter ( Lutein , Zeaxanthin, Zink og Omega 3 fedtsyrere reducerer den nedarvede risiko for Aldersbetinget Macula Degeneration ( AMD ) med 40%.

Fakta:

Dosering: 1 kapsel / dag til voksne ved et måltid. 

DHA i Omega 3 fedtsyrer er en vigtig komponent i retina og bidrager til at opretholde et normalt syn.